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正經的中醫到底在怎樣養生,淺談一下4

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論壇元老

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發表於 2022-8-3 18:04:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
上睡前一小時喝普洱茶,宜喝普洱熟茶,普洱熟茶屬於發酵茶,經過人工速成發酵后再加工而成的,黏稠、甘滑、醇厚,進入腸胃后能在胃的表層形成一層保護膜,對胃產生有益的保護作用。 長期飲用普洱茶可以起到護胃、養胃的作用。
晚上陽氣收斂,入於陰中。 經過白天一天的工作學習,人體的氣機下降,需要頤養脾胃、安養心神。

中醫認為「胃不和則臥不安」,睡前要脾胃調和,安神定志,這樣才能保證高品質睡眠。美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼黑寡婦 gold fly黑寡婦

熟普中的咖啡因經多年陳放發酵,作用減弱,不用擔心喝後會令人興奮睡不著覺,它的功效反而可使人能夠安然入睡。喝此茶不宜喝冷茶,宜喝熱飲,亦不宜多飲,每日一二杯即可。
普洱熟茶
路老的這種飲茶方式一直都保持著,但也並非定式,每個人可以根據自己的體質來選擇適合自己的飲茶方式。
路老的養生湯就不再贅述了,上面三種養生方式,如果能每天堅持一種,就夠我們受用了。
真正的中醫養生沒那麼多套路,讓你花幾千幾百塊買保健品的肯定都是騙子,幾十塊我都嫌貴呢!
路老的這些養生方法和習慣,一天的成本才多少錢?
路老今年就已經102歲了,依舊身體健康,精神矍鑠,電視網路上那些賣保健品的,打著中醫旗號坑蒙拐騙,所謂的養生大師,有這個本事嗎?
用正經地中醫理念養生其實是非常便宜的,但同時也是非常昂貴的,因為中醫養生不怎麼花錢卻是需要花費時間,而時間恰恰是最昂貴的。
每個人的一天都是只有二十四小時,多的沒有。
現在九九六都成福報了,加班是常態,甚至上班過程中上廁所還要被計時。
現實中大多數人工作和生活的壓力巨大,每日奔波勞碌,晨興而去,戴月而歸,哪還有多餘的心思和精力來注意和保養自己的精神體魄?
最後,在這裡祝願世間所有良善之人,身體健康,生活幸福。

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