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愛美是人的天性！ 很多女性用大量的護膚品化妝品依然遮蓋不住臉上的黃和斑點，其實這是身體內部出現了問題。 一、女子以血為本，有餘於氣，不足氣血 女性有經期，養胎，孕產，哺乳生理特點，月經需要血吧，懷孕安胎需要經血吧？ 哺乳的乳汁也需要用血來轉化吧？ 所以第一步應該以養血，補血為主 二、女子以肝為先天 從生理上講，肝藏血，主疏洩，“女子以血為本”血的運行與調節離不開肝的功能，而氣機的調暢離不開肝的疏洩，女性的經期，養胎，孕產，哺乳都與肝息息相關 如果肝的藏血疏洩功能失調，就會產生月經失調，不孕，產後乳汁不暢，面部發黃，長斑，便秘，冬天手腳冰涼等癥狀 所以第二步要養肝 減少熬夜 減少用眼 熬夜與長時間用眼都是在消耗肝的經血 節酒不能酗酒，這個道理應該都懂 保持心情愉悅，如果長期鬱悶，壓力大，都會造成肝氣鬱結。 良好的心態相當重要 至於保健品，我的建議是：葯補不如食補。
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