愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 3|回復: 0

天熱的時候,涼拌絲瓜最好

[複製鏈接]

2806

主題

2806

帖子

8498

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
8498
發表於 2022-8-4 07:02:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


[size=1em]很多人在進入伏天后,會感到四肢乏力、全身發困、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽。 有時候吃東西,也感覺沒有胃口,吃下去難以消化,整天肚子脹脹持久液 印度神油 持久液效果持久液作用 持久液比較 持久液副作用持久液用法

[size=1em]造成這一切的根本原因,就是濕邪。 而對付濕邪的一個很好的辦法,就是洗熱水澡。

[size=1em]進入伏天后,大部分人就會把洗熱水澡這個習慣給排除了,覺得夏天要洗冷水才夠清涼。 其實天氣越熱,濕邪越重,熱水洗澡就顯得更有必要,而且洗完以後身體會覺得神清氣爽,並不會覺得出汗難受。

[size=1em]吃絲
[size=1em]賽人參
[size=1em]
[size=1em]伏天吃絲瓜賽人參,這是因為絲瓜里邊含有人參所含的成分——皂甙,非常適合伏天食用,解暑防燥。

[size=1em]翠綠的絲瓜,無論是做清湯,還是做排骨、雞湯,都能除油解膩,令人胃口大開。

[size=1em]天熱的時候,涼拌絲瓜最好。 選顏色深、有光澤的嫩棱子絲瓜,去皮,切條。 做涼拌絲瓜不用醬油、醋和味精,只用少許鹽和香油,這樣才能突出絲瓜的原味。 入口涼絲絲的,嫩脆多汁、滿口清香。




[size=1em]伏天開空調
[size=1em]26°C最合適

[size=1em]空調致病的最主要的原因之一,是室內外溫差過大。 雖然人體有一定的體溫調節能力,但這個能力是有極限的。

[size=1em]專家建議,室內外溫差不應太大,一般在8°C至10°C左右。 夏天雖然可能出現38°C以上的高溫天氣,但是一天中大多數時間的溫度都在35°C以下,所以26°C左右的室內溫度是比較合適的。


[size=1em]空調開了3小時要去透透氣!
[size=1em]這些三伏天的注意事項,


回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-8-20 00:55 , Processed in 0.018759 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表