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這個傷命姿勢改不了,健康一定好不了! 人人都愛做,難...

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論壇元老

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發表於 2022-8-4 08:14:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
生活中,我們或多或少都遇到過駝背的人,很多人認為這隻是身體放鬆的表現。

事實上,它可能是由於背部肌肉太弱、鬆弛無力,導致胸椎后突所引起的一種體態變化。


尤其是對於中老年人來說,它更可能是疾病的預兆!




兩種駝背最可怕!
01帕金森前兆
帕金森病會讓老人出現彎腰駝背、關節僵硬、肢體麻木等癥狀,由於人們對帕金森病認識不夠,造成很多老人未能在早期及時就診和接受治療,錯過最佳治療時機。

因此,中老年人一旦出現彎腰駝背等癥狀,一定要重視。

尤其是當出現坐著或行走時駝背嚴重,平卧時完全消失,或走路時兩腳抬腳高低不一致,擺臂動作不自然時,最好儘早到醫院神經內科就診。

02骨質疏鬆引起的駝背
骨質疏鬆是「無聲殺手」。。

程度較輕的骨質疏鬆症往往沒有明顯的不適,當病情嚴重時,常常有腰背疼痛或全身骨痛等不適癥狀出現,疼痛呈瀰漫性,沒有固定的部位,勞累后加重,亦常常被忽視。

對於上述兩類問題,如果我們能及時發現,採取積極的預治措施,是可以避免病情進展的。


駝背的危害大
駝背往往還伴隨著彎腰的問題,即使只是普通駝背,這兩個姿勢疊加,對身體產生的危害也特別多——

變「胖」:駝背時,面部及腹部肌肉鬆弛,更容易聚集脂肪,雙下巴、小肚子也會隨之而來。

心跳加快、心慌:駝背時,胸腔容積縮小,心臟不能充分擴張,為了獲得足夠的養分,心跳就要更快,心慌隨之而來。


背痛:駝背後,頭頸部和胸前部肌肉緊張,脊柱后凸,腰背肌受到牽拉,易發生勞損及疼痛。

便秘:駝背會影響消化,甚至會因腹腔容量的變化而引起便秘。

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