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血糖、血壓、血脂、尿酸對照表,忌口清單,太全了,收...

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發表於 2022-8-4 10:40:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
血壓、血糖、血脂、血尿酸,是人們體檢最常見的4個指標,但這“四高”到底多高才需要治療呢?


01
血壓
血壓指血液在流動的過程中對動脈管壁所產生的壓力,血液流動主要的動力來源是心臟,尤其是左心室的收縮,心臟每次收縮,把其中的大部分血液泵入主動脈,通過收縮所產生的動力,血液就會流向全身各個組織器官。
心臟收縮過程中,動脈的血壓會達到一個最高值,即血壓高壓,專業術語叫收縮壓。
心臟收縮結束後,主動脈瓣關閉,左心室血不會繼續流向主動脈,心室進行舒張,把靜脈血回抽。
這時主動脈進行一定的彈性回縮,把血液繼續擠往全身的組織和器官,也會使血液流動產生一定的壓力。
在舒張期,血壓相對降低達到一個最低值,就是低壓,臨床稱為舒張壓。
血壓就是血液由於心臟的收縮使血液流動,血液流動的過程又會對血管壁產生一定壓力,就被稱為血壓,日常測量的血壓指的是上臂的肱動脈血壓值。
血壓標準


高血壓危害
1、心臟:高血壓會刺激心肌細胞肥大,引起高血壓性心髒病,這種心髒病可合併冠狀動脈硬化,容易導致心肌梗死。
2、大腦:血壓長期升高會使腦血管發生缺血、變性,導致微動脈瘤,萬一破裂會引發腦出血。
3、腎臟:長期的高血壓會使腎小球壞死,引發腎衰竭。
4、眼睛:高血壓的長期病發會使視網膜小動脈痙攣硬化,甚至可能引發眼睛失明。
飲食建議


02
血糖
血中的葡萄糖稱為血糖。

葡萄糖是人體的重要組成成分,也是能量的重要來源,正常人體每天需要很多的糖來提供能量,為各種組織、臟器的正常運作提供動力。
所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要,正常人血糖的產生和利用處於動態平衡的狀態,維持在一個相對穩定的水平,這是由於血糖的來源和去路大致相同的結果。
血糖標準


高血糖危害
1、血管:對微血管的並發症的影響,血糖升高後還會帶來眼底疾病,糖尿病視網膜病變的發病率會增加。
2、神經:還會影響糖尿病的微血管神經病變,長期的高血糖會影響感覺末梢,老年人患者,尤其是冬天,溫水燙水的感覺會影響皮膚的表現,也會導致皮膚的破潰。
3、腎臟:長期高血糖會導致糖尿病腎病,高血糖導致腎小球基底膜病變,尿蛋白會流失、肌酐水平會增加,影響腎臟功能,時間長了會導致透析。
飲食建議


03
血脂
血脂是血漿中甘油三酯和類脂質的總稱,廣泛身體當中存在,是生命活動必需的物質。
一般血脂中主要的成分是甘油三酯和膽固醇,其中甘油三酯參與人體能量的代謝,為身體提供能量。膽固醇主要用於合成細胞膜,同時某些激素的原料也需要膽固醇,人體消化吸收離不開膽汁酸,膽汁酸是從膽固醇轉變而來。
血脂是脂溶性狀態,在血液裡必須要有運載工具才能夠運輸,就需要脂蛋白。脂蛋白是運輸血脂的載體,也就是一種交通工具。脂蛋白包括甘油三酯、膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。
這個家庭中的四兄弟,最壞的是低密度脂蛋白膽固醇,好的脂蛋白叫高密度脂蛋白膽固醇。
血脂是臨床化驗中可以反應身體健康,非常重要的代謝指標,低密度脂蛋白膽固醇是進行心腦血管疾病預防治療的靶點。

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