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屬金的器官:肺、大腸、鼻

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
屬金的時令:秋季。 秋天最應該保養的是肺,最容易出現的病痛是咳嗽,這是五行中的精神影響。 秋天草木開始枯萎,很容易讓人感時傷月,心情抑鬱。
屬金的器官:肺、大腸、鼻
屬金的情志:悲。 悲屬金,跟肺同源,過度悲傷就會造成肺損傷。
屬金的味道:辛味
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屬金的食物:白色食品。 金系食物對應的主要是肺臟,大多是白色食物。 它們性情偏平、涼,能健肺爽聲,還能促進腸胃蠕動,強化新陳代謝,讓肌膚充滿彈性與光澤。

推薦食物:梨、白蘿蔔、山藥、杏仁、百合、銀

屬水的時令:冬季
屬水的器官:腎、膀胱、耳。 外餐過多會傷腎,這可是我們最在意的器官。 大廚做飯共同的特點就是油大鹽大,這樣更下飯更香。 可是鹹味屬水,和腎一族,適量是有益的,過度是糟糕的,如果同時面色發黑,腎臟可能有問題。
屬水的情志:恐
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屬水的味道:鹹味
屬水的食物:黑色食物。 這些食物對應的是腎臟及骨骼,經常吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關係密切的新陳代謝正常,使多餘水分不至於積存在體內造成體表水腫,有強壯骨骼的作用。
推薦食物:黑豆、黑芝麻、藍莓、香菇、黑棗、桂圓、烏梅

簡單來說就是:
  五行:火 木 土 金 水
五臟:心 肝 脾 肺 腎
五腑:小腸 膽 胃 大腸 膀胱
五華:面 爪 唇 皮毛 髮
五味:苦 酸 甜 辣 鹹
五色:紅 青 黃 白 黑
五情:喜 怒 憂 悲 恐
五液:汗 淚 涎 涕 唾

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