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補血就吃它,便宜還營養,家中常備!

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論壇元老

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發表於 2022-8-4 13:12:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
俗話說,“一年之計在於春”。 春天是萬物復甦,陽氣生髮的時候,也是補血的好時機。 尤其對於女性來說,補氣養血是女性養生美容的關鍵,氣血足臉色才紅潤有光,身體也更健康。

民間常有以血補血的說法,還是有一些道理的,鴨血中含有豐富的鐵元素,並且以血紅素鐵的形式存在,這樣更容易被身體所吸收利用,堪稱補血聖品,初春進補少不了它!






吃鴨血的幾個好處

1、鴨血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的開式存在,容易被人體吸收利用。

2、鴨血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血有一定的防治作用。

3、鴨血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用,以避免積累性中毒。 因此它是人體汙物的清道夫。

4、鴨血含有維生素K,能促使血液凝固,有止血作用。

5、鴨血還能為人體提供多種微量元素,對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病和病后的調養都有益處。



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