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3月:提升自己的28個好習慣(建議收藏)

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論壇元老

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發表於 2022-8-4 13:35:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


一直很喜歡一句話:
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在生命的最初30年裡,你養成了習慣; 在生命的後30年中,習慣決定了你。
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]回看這幾年,正是那些看似微不足道的習慣,讓我的生活受益頗多:
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]比如拒絕無效社交,才讓我意識到獨處的自由和痛快;
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]比如每天堅持看幾頁書,才讓我能持續更新好文;
[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]比如定期斷舍離,才讓我的生活質感倍增,舒暢自在......
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]良好的習慣,總能讓我們掌握生活的主動權,在變厲害的道路上越走越遠。
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]今天這篇文章,我就來分享一些對我產生巨大説明的好習慣。
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]從3月開始,每天只需要花幾分鐘,堅持下去,就能讓你的生活大變樣。
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1

保持早睡,至少能修复30%的颜值bug。
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2

看各类有深度的片子。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]奥斯卡、纪录片、TED、科普片……

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3

吃饭时,不看任何电子屏幕:手机、电视、电脑。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]很简单,追剧不差这点时间,反而一起吃饭的人很重要。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]多聊会儿天,说不定就发现了一个好项目。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]其次,还能防止颈椎病。

4

刷牙洗脸时,放点BGM,不仅能放松心情,还能变身电影主角;

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]放点新闻、财经等资讯,不仅能get到更多有用信息,还能唤醒大脑,调整好状态。
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5

千万别躺着接工作电话。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]躺着接电话声音会不一样,会让你整个人都显得很懒。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]每次我躺着接我妈电话,她在电话里头都能准确判断出来:你是不是还在睡觉?哎~

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