愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 3|回復: 0

長期喝白開水與長期喝茶的人相比,誰的身體更健康?

[複製鏈接]

1萬

主題

1萬

帖子

3萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
32425
發表於 2022-8-4 13:58:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人體的生命活動離不開水作為支撐,任何時候水都會參與人體代謝,可以說沒有水就沒有人的生命。


長期喝白開水與長期飲茶的人相比,誰的身體更健康? 來和小編看看吧!日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價
白開水和茶水如何選擇?
一個健康的成年人,人體中水的分量大約佔了60%,一個健康的兒童,身體內的水分比重相對更高,有大約80%左右。

若某人長時間不攝入食物,只依靠自身存儲的各種營養和能量,維持身體生命活動的不斷消耗,生存時常大約在7天左右。 若一個人長時間不喝水,只需經過三天左右,就差不多要面臨生死的抉擇
水在人體內的重要程度不言而喻,若人體失水量超過10%,就會對自身健康造成嚴重損傷。 若人體失水量超過20%,則會出現生命安全的威脅,因此注意補水十分關鍵。
當前生活條件方面與以前相比,得到了明顯的改善,有多樣化的方式能夠做到水分的補充。 例如大多數上了年紀的人,喜歡在空閒時間喝茶,年紀比較小的孩子,對各種碳酸飲料更加喜愛。 事實上,在日常接觸的各類飲品中,普適性程度講,最健康的非白開水莫屬。
長期喝茶

通過浸泡茶葉可以製成茶水,是一種天然食材,無需化學加工處理,也沒有其他產物添加。 喝茶後能夠促進人體排尿,起到一定的利尿效果,當出現水腫問題時,能夠有效減輕癥狀。









喝茶的注意事项:

1、避免多次冲泡茶叶
茶水的冲泡次数有一定限制,大多数茶叶在经过三四次左右的冲泡后,其中的茶汁成分就会明显不足,要适时更换新茶叶。
2、少喝浓茶
浓茶中的茶碱含量偏多,与其他茶水相比,有更强的刺激性,大量饮用容易引发失眠情况。

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-8-17 06:45 , Processed in 0.022080 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表