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讓醫生操碎心的「搭配」 真的不建議一起吃!

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
說起食物,雖然同樣是吃,也不存在食物相剋,但兩者混在一起,不僅會對身體產生危險,有時候還會毀掉自己的健康!

案例:
小江和幾個朋友很久不見,一起相約吃海鮮喝啤酒,然而等到聚餐完后,回到家中小江開始感到腳部關節一陣劇烈疼痛,實在忍受不住跑到醫院,醫生檢查為痛風性關節炎,主要誘因是海鮮和啤酒一起同吃了。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

作為以下這4種常見的飲食搭配,如果稍不留意,隨時隨刻會給自己的健康埋下隱患。

讓醫生操碎心的“搭配”
真的不建議一起吃!


土豆+米飯
血糖飆升套餐
眾所周知,土豆相對於主食,它和米飯麵條一樣,主要成分同樣是澱粉。

土豆和米飯搭配,你可知,這種搭配相當於吃了兩份主食!



雖然土豆的熱量比米飯低些,可是加油炒過之後,熱量就可能相當甚至超過米飯,所以米飯配土豆絲,熱量杠杠的! 糖尿病患者更不要這樣搭配。

當然除了土豆,藕片、山藥、紅薯等含有大量澱粉的食材搭配米飯,也容易導致澱粉攝入過量,短期會導致血糖飆升,長期吃可能導致肥胖

土豆最健康的吃法當然是無油無鹽的煮土豆、蒸土豆。 製作成簡單土豆泥、烤土豆等也是不錯的選擇。 但是作為主食食用。


啤酒+海鮮
痛風套餐
啤酒在餐桌上很常見,海鮮很常見,但兩個搭配在一起,真的分分鐘要了你的老命。

吃海鮮大餐的時候,有些人習慣點幾瓶啤酒來爽一下。

然而你不知道的是,當你將兩種食物一起吃進肚子,身體會發生危險的反應。


海鮮如三文魚、大黃魚、貝類以及蝦蟹,都含有非常高的嘌呤。

啤酒沒有過多的嘌呤含量,但它會加速體內嘌呤的分解,直接升高血液中尿酸的水準,加上酒中的乙醇也不利於尿酸的排泄,所以容易誘發或加重痛風。 普通人偶爾吃一兩頓還好,但有高尿酸血症的人一定記得戒口。



火腿腸配方便麵
血壓控不住了

一桶方便麵(麵餅 85 克、調味包 27 克)的鹽含量是 6.6 克(麵餅中含有 1.8 克、調味包中含有 4.8 克),這已經超過每天每人推薦的 6 克限量。

泡麵伴侶火腿腸中,鹽也是不少。

一根普通粗細 50 克的火腿腸,大概含 400~500 毫克鈉,基本上就是半頓飯的鹽了。

想想看,是不是在吃完泡麵香腸之後,總會不停地喝水?


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