這個方法是首屆國醫大師、原首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸中心教授、在針灸界有“神針”之稱的賀普仁教授的經驗。 賀普仁在30多年前曾經得過白內障，眼睛差點失明瞭。
在當時的條件下，白內障沒有什麼特效的治療方法，只能手術。 賀老不想挨這一刀，他開始用中醫方法調理自己的眼睛，視力竟然變好了！
看書、讀報、打麻將都不用戴眼鏡，什麼都不耽誤！ 在晚年出診時，扎起針來依然又穩又準。 85歲時，曾在中央電視台的節目中表演穿針引線，令人吃驚！ 如今玩手機的朋友比較多，眼睛用得也比以前多。 看不清、視力模糊的情況真的不少，賀老的這個方法適用於所有朋友，還不花一分錢！
一、轉睛功：通眼睛血脈、預防白內障
方法很簡單，就是雙目微閉，全身放鬆，轉眼球，先順時針轉36次，再逆時針轉36次。
這樣長期堅持鍛煉，對很多眼病都有療效，不僅僅是白內障，老花眼、近視眼都有治療和預防的作用。
“這種功法使局部的經絡通暢，氣血運行加快，有些廢物隨時隨地就吸收了，這樣白內障就形成不起來。” 賀普仁說。 轉睛是自古以來就有的養眼方法，古人認為這樣可以疏通眼睛中的絡脈，化除“瘀滯”。
現代醫學也發現，轉睛可以促進眼睛內部微血管擴張和血液迴圈，從而改善晶狀體的新陳代謝，促進病變和滲出物的吸收，有助於早中期白內障的控制。
| 
發表於 2022-8-4 15:16:50
