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比西瓜牛100倍! 肝不好吃它,尿酸高吃它,降壓降糖吃它...

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
長夏之際,天氣越來越熱,想大口吃西瓜又怕肚子著涼拉稀,怎麼辦? 用什麼水果替代? 當然有辦法! 我們推薦大家:吃黃瓜。
推薦原因,不僅是因為黃瓜和西瓜通出一屬(黃瓜幾乎繼承了西瓜所有的好處——含水量為各類蔬菜之最,還帶有除熱、利水、解毒的功效)更是因為黃瓜適用人群更廣:肥胖人群、肝病患者(尤其是愛喝酒的肝病患者)、尿酸高的人群、想排毒養顏的人群、糖尿病人都可以

撿一把硬實、深綠色的黃瓜放入購物車,實際上意味著你已經購買了有益全身健康食材,相信您看完本文會每天都吃一根的!
黃瓜精神平凡而偉大,黃瓜作用簡單而卓著早知道每天來一根!
論黃瓜的秉性,黃瓜可生吃,可涼拌,還可用作主料或是輔料,用來烹製許許多多的美味佳餚,上可登堂入室,在各種宴席一展風采; 下則隨遇而安,在百姓的餐桌,關愛民生,沒有一點兒架子。


論黃瓜的作用,現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分,關鍵是還能對肝臟有很好的保護作用(經常吃藥的、應酬喝酒的,建議每天來一根啦,下面會有作用解釋)
黃瓜既是蔬中佳品,也是一味治病防病的中藥,李時珍在《本草綱目》中說:“黃瓜味甘、性涼,能清血除熱,解毒消炎。 “其肉、皮、秧、籽、根、藤、瓤、蒂、頭均可入藥。 近些年,醫學家們通過臨床實踐研究發現了幾點藥用效果


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