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哈佛惊人发现:常吃这种食物的人寿命更长、心脏更好,...

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論壇元老

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發表於 2022-8-4 16:13:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
今天跟大家說的一個研究結果可以解答這個問題,它是世界上三大最優秀的學府牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院在《英國醫學雜誌》上發佈的:
三院校聯合做了一項持續 8 年,覆蓋近 50 萬名年齡在 30~79 歲的中國人的研究顯示:每天吃辣的人過早死亡的風險較低,經常吃辣尤其能降低癌症、心臟病和呼吸疾病的死亡風險。
天呐,不是說要忌口嗎? 為何重口的辣味又能幫助長壽了? 我們要怎麼吃辣才能避免便秘、腹痛等負面效果,收取正面效應呢? 看完這篇文章您會有答案。

兩天一次辣味
死亡率、癌症、心臟病風險統統降
在這一次世界三院校聯合進行的研究中,數據總體顯示出的趨勢是:相比那些不常吃辣的人而言,一兩天就吃一頓辛辣食物的人死亡的可能性低了 14%。 經常吃辣尤其能降低心臟病和呼吸疾病的死亡風險。

這篇文章里所說的辣味,並不等同於辣椒。 我們人類吃辣的歷史確實很長:據記載,辣椒是古代印第安人重要的補充食物,大約西元前 2000 年,因為喜歡吃辣椒,秘魯當地的印第安人開始種植辣椒,辣椒迅速風靡了全世界。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

如今國人雖然嗜辣,但是辣椒在中國的歷史還不到 400 年,我們對辣味的好處瞭解得還不多,所以今天好好講一下。
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