不過值得告誡的是:保健品不必長年累月的吃,每天定時定點! 吃個一療程就OK的,過度的服用保健品,其實更容易對身體造成負擔~ 有句話說的特好「是藥三分毒! “(雖然這是保健品) 多吃蔬果! 多做運動! 少玩手機! 早點睡覺! 具有相同的功效! 言歸正傳,今天出場的主要角色有大名鼎鼎的: Swisse、Blackmore、GNC... 讓我們一起來看看它們到底是何方神聖! 一講到鈣片,我就想到了某些羞羞的♂♂動作電影話說回來,鈣和維生素D是保證骨骼健康的必備元素,畢竟從小我們就是在爸爸媽媽的催促下常吃鈣片的(額或者說,只有小時候營養不良的我才常吃? )不過孕媽媽們也是要經常吃鈣片的群體~而且老年人腰酸腿酸有時候也有可能是缺鈣的表現哦。Swisse 鈣+維生素D 片 美學使用者@了了的生活: Swisse的鈣片每粒鈣含量是333.33mg,一天吃3粒剛好夠准媽媽們一天1000mg鈣量的補充,我孕中期到孕晚期都沒有過腿抽筋的現象,而且家裡人都覺得長個了。 (美炸也想長個! ) 提示:大家在選擇補鈣產品的時候一定要結合維生素D一起吃,才能吸收,這款swisse鈣片就是和維生素D結合的,可以幫助維生素更好的吸收... 每日2-3粒,飯後食用 健安喜 珊瑚鈣鎂片 美學使用者@Miss張小昕:
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