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調暢情志話「膻中」,指揉按摩要得法!

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
元代著名醫學家朱震亨在《丹溪心法》中曾說到:“與其救療於有疾之後,不若攝養於無疾之先。 “自古至今,頤養生命,延年益壽一直被大眾所追求,隨著社會的進步和新媒體的發展,養生知識也通過越來越多的途徑得以傳播。

1膻中是個什麼穴
膻中穴,又稱“上氣海”“元兒”“胸堂”等。

根據《針灸大成》一書的描述,其定位為“在兩乳間,折中取之,有陷是穴,仰而取之”,即兩乳頭連線的中點處。 “膻中”一詞首見於《靈樞·根結》,即“厥陰根於大墩,結於玉英,絡於膻中”。

此外,由於膻中穴位於胸中,為宗氣之海,且“氣會膻中”,也就是說膻中穴可以有效調節人體全身氣機,凡一切因氣機不調所誘發的病證,如肺氣不降、胃氣上逆、肝氣不舒、心氣鬱滯等,都可以取膻中來治療緩解。

同時,《素問·靈蘭秘典論》中記載:“膻中者,臣使之官,喜樂出焉。 “意思是說,膻中穴擅長調節情志,可用於改善因情志不暢而引發的氣滯、血瘀、痰凝等病證。
而在孫儷分享的短視頻中,若是在生氣、煩躁、鬱悶、憤怒、急火攻心時,就可以採用“捶胸”的方式自我宣洩,這種方法實際上就是拍打胸部正中的膻中穴,通過按摩或輕輕敲擊達到寬胸理氣、調節情緒,以及轉移注意力的目的,進而驅散負面情緒,讓心情變得愉悅開朗起來。
2膻中的奧秘
膻中穴除了能夠調暢人的情志之外,還有許多重要的功效。 首先,膻中穴位於胸部,乃宗氣之會,其所在位置對應人體主氣的肺臟,故肺臟疾病可以取膻中穴治療。

如《備急千金要方》中記載“咳逆上氣,灸膻中五十壯”,明確肺病當灸膻中穴。 此外《針灸大成》也詳細列舉了膻中穴所主的肺系病候,如哮喘、咳嗽、肺痈等。


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