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皮膚保養美容保養皮膚的方法有哪些(2)

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論壇元老

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發表於 2022-8-5 13:24:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 很多人都擔心用化妝棉來抹臉會浪費一部分化妝水,其實你可以事先用純淨水浸濕,然後將多餘水分擠出去,再來到化妝水。用化妝棉能夠契合皮膚紋理,加速滲透和吸收,只要堅持一周你就會發現你的毛孔都縮小了呢。
  洗面奶要打出豐富泡沫
  泡沫型洗面奶能夠洗出毛孔裡那些臟東西了,但是你必須先打出兩個乒乓球大小的泡沫,然後用這些泡沫來洗臉,而不是用手來跟肌膚接觸,利用泡沫將污垢包裹出來,洗得更乾淨。
  肌膚發燙就要補水
  別以為肌膚發燙時產生的小紅臉蛋還挺好看的,其實這是你的皮膚缺水的警示,不補水只能依靠升溫來維持了。手邊準備一個保濕噴霧,覺得乾就噴一噴,能夠迅速起到補水效果。
  定期“肌斷食”
整天塗抹化妝水、乳液、精華液、導入液,這些保養品雖好,可時間長了難免讓肌膚營養過剩,倒了胃口。經期過後的幾天,你可以來一次肌斷食,洗過臉後只塗些保濕甘油,用這種方法來讓肌膚開胃,吸收更充分!
  補充膠原蛋白
  膠原蛋白有非常的好延緩衰老的作用,細紋、斑點、暗黃等問題都可以通過補充膠原蛋白來改善,像魚類、豬皮、豬骨等食物裡含有較為豐富的膠原蛋白,當然如果你有條件也可以吃膠原蛋白粉直接補充。
  櫻桃
  新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
  荔枝
  荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。
  草莓
  草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含豐富的維生素C、維生素A、鉀質、果酸及多種礦物質等,有補充肌膚營養、增強皮膚彈性的作用,並能清新肌膚,讓皮膚更加白皙、潤澤,對頭髮的健康也很有利。

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