請問你知道有哪些養生方式嗎？2

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醜時：肝經當令

醜時是淩晨1點到3點，此時陽氣生髮，肝血迴流。 肝經主疏洩藏血，肝血不足會導致疏洩失常而急躁易怒。 所以這個時候一定要有好的睡眠，可以養好肝血。

寅時：肺經當令

寅時是淩晨3點到5點，此時是人體氣血開始由靜轉動，體溫最低、血壓最低、脈搏和呼吸最弱、腦供血也少，這個時候應該處於深睡狀態，如果自然醒來，多半是氣血虛弱。

卯時：大腸經當令春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫

卯時是指早晨5點到7點，氣血流注於大場景，肛門要開。 這個時候要排便，可以保持一天精神清爽。 起床后可以喝一杯溫水，適當運動來促進便意。 同時也可以適當開窗通風，「吹吹卯時風，一是不怕風」。。

辰時：胃經當令

辰時是指早晨7點到9點，此時是天地陽氣最旺的時候，也是最適合吃早飯的。 早餐是一天營養的基礎，這個時候吃早飯也是最容易消化的，不用擔心早飯吃太多會發胖，因為有脾經和胃經在運化。 長期不吃早餐會影響膽汁排泄、肝膽氣機疏洩失常，從而導致消化不好、大便不通、心情不暢，甚至膽結石等。

巳時：脾經當令

巳時是指上午9點到11點，脾主運化，早上吃的飯也會在此時開始運化。 如果沒吃早飯，會導致脾因長期「空運」而散漫無力，也就是脾虛; 同時也會因運化不暢而導致痰濕內生，從而進一步導致形成痰濕體質。韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 孟婆湯  極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水

午時：心經當令

午時是指中午11點到13點，是由陽轉陰的時候，人體也會在這個時候調整氣血。 這個時候不宜劇烈運動，應該小睡一會，午睡是最好的養護。

未時：小腸經當令