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請問你知道有哪些養生方式嗎?4

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
明白了道理,却从来也不去做,那明白了道理又有什么用呢?知行不一,活在矛盾之中,不是迷茫,只是太懒。想要坦然无碍地活着,就必须知行合一。
在养生这件事上,自己是自己最好的医生。
2、少些心机,多点生机
把事情变复杂,很简单;把事情变简单,不简单。
复杂的大脑,只能带来小聪明。心眼多的人,越是不停运转,越成不了大智慧。而且特别消耗身体的气血。在ta身边的人,也会不舒服,总有种被算计的感觉。
生活不是生意,百般盘算,就会变成「算计」。「人有小九九,天有大算盘」,算盘多一算,灵光脑袋便空耗虚转,身体怎么能不虚呢?别着急放下执着于「放下」,等于执着于「拿着」别着急得到为「当你起心动念想拥有一件东西时,倒计时就已经开始。最后真正拥有,只是早晚的事。但你要做的,就是克制自己,不要着急。既然早晚都是你的,何必着急」。如果你真的感到起急冒火,用心念已经无法制衡,可能是肝火的旺盛,让你不能自已,而一旦着急,每天晚上睡前(11点前)推揉肝经。柔润的佛手柑精油帮你更好地推开。佛手柑自带柑橘芳香,疏肝理气,码看过100本养生书籍的人来答一波,就讲讲,那些简单、容易坚持、价格便宜或免费的养生方法。




(1)每天按摩按摩耳朵耳通肾,每天坚持按摩按摩拉扯拉扯耳朵,有很好的养肾功效,长期坚持,有很好的提升精力的效果。(2)敲胆经韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 孟婆湯  極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水
可以很好地促进胆汁分泌,帮助更好的消化吸收。因为长期久坐,气血容易淤滞导致大腿粗、腰粗的人可以试试,有不错的瘦腿、瘦腰的功效。也是看的微博大V“针灸匠张宝旬”里的,大量实践成功用户,感兴趣可以去翻翻。





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