愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 3|回復: 0

請問你知道有哪些養生方式嗎?16

[複製鏈接]

8750

主題

8750

帖子

2萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
26426
發表於 2022-8-5 15:51:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
刮痧、拔罐、按摩、推拿這些老祖宗流傳下來的養生保健方法也是很肉老中青喜歡,工作勞累、運動勞累,用這些方法疏通經絡,放鬆身心也是極爽的4、灸法養生
這些年非常流行就是艾灸貼、艾灸桶、艾灸條這類養生方式了,mou寶上也可以從銷量看出是非常受歡迎的,簡單方便,再加上中醫養生觀念的越來越普及,這是一個不錯的養生方式5、旅遊養生
多吃谷物
可能很少人聽說旅遊也可以養生,但是從健康的角度來說,旅遊可以放鬆身心,可以解壓情緒,可以讓自己深處輕鬆愉悅的地方,達到心靈的一個防空和舒展。 健康也不能只看中身體健康,心理健康也非常重要,只有身心都健康,才能獲得真正的健康6、膏滋養生
近些年流行起來的膏滋養生,其實在老祖宗那裡早就不稀奇了,只是當時的平民消費能力有限,膏滋的製作工藝和材料講究,所以真正的好膏滋還屬於皇家養生的秘方。 直到近些年江浙滬一帶開始流行根據季節變化去中醫院定製適合自身體質的養生膏滋,當然價格也不便宜,但是就很私人訂製了。 好的膏滋都是道地選材,因人施膏,一般從十幾味藥材到幾十味藥材不等,價格也是有很大區別,同時熬制工藝也會影響膏滋的價格。7、運動養生春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水
當然運動肯定是不能忽視的啦,規律的運動,健康的運動方式,是強身健體,排毒養生,保持青春的最佳法寶,隨意選擇自己喜歡和適宜的運動方式,在合適的時間運動、流汗也是非常棒的。8、起居養生
這個方式就很日常了,和我們的起居生活有很大關係,養生最離不開的就是一個健康的生活習慣,早睡早起,不要熬夜,注意飲食的健康衛生,保持心情愉悅等,擁有良好的生活習慣是我們養生保健的最最最最基礎保障,如果天天熬夜,那用再多的養生方法也是徒勞的哦。 -

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-8-15 05:44 , Processed in 0.018185 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表