|
肌膚缺水的原因主要是體內的肝火過於旺盛，體內的水分以及血液的迴圈速度無法滿足肌膚的需求，應當及時調理身體，每天可以堅持適量的運動，疏通體內的氣血循環，促進體內的代謝速度，將多餘的油脂代謝出體外，緩解長痘的現象。 因此，中醫建議，如果肝火旺，產生失眠問題時。 可常喝枸杞菊花泡水，幫助修復肝臟細胞，清熱降肝火，有利於健康睡眠。 那麼有什麼行為和習慣是傷肝的呢 1熬夜，晚上不睡人只有在睡眠的狀態下，血液才會回流到肝臟，肝是藏血的，經常性的熬夜不睡覺，這樣肝臟是無法得以休養恢復的，之前總是熬夜的我後來慢慢發現熬夜熬不住了，呵欠連天。 感歎身體越來越差，卻不知道應該拒絕熬夜，現在想想有點可怕。
肝主筋開竅於目，長期用眼不節制會導致視力下降，看東西模糊不清，迎風流淚或者黑眼圈都是用眼過度的表現，用眼過度久了，勢必會傷肝，所以玩網路遊戲還是看視頻小說一定要注意控制時間，過一會兒可以按摩一下眼睛，看一看窗外，看一看綠色的東西。 本人以前一到晚上七八點的時候，眼睛就看不清楚，怎麼揉也沒用，一颳風就流淚。 3現代人肝臟不好的最重要的一個原因就是肝氣不舒
| 
發表於