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養肝護肝的方法9

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
肝臟是人體的解毒器官,所以我們一定要好好的保養它。 如果你也有好的保養肝臟的方法,歡迎留言交流
2.15更新
春天到了,也就是說養肝的時候到了,肝屬木,對應的顏色是綠色。 這就是為什麼春天需要養肝的原因。 經過一冬天的寒冷天氣,我們不僅穿著厚重,而且屋內也經常開著暖氣,這就難免會有些燥熱。 冬季也吃了不少進補的東西,多少少都存在。 所以在春季到來的時候,肝氣也開始旺盛,排內火,洩濁氣,暢通氣血,也是調養肝臟的好時機。美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼黑寡婦 gold fly黑寡婦
我沒事就喜歡多伸伸懶腰,深呼吸,這樣就可以起到行氣活血,通常經絡的作用,可以激發肝臟機能,從而達到養肝的目的。
睡覺的時候可以在床上坐著,用手指揉每天揉搓十分鐘,能起到好的補肝作用。
吃的方面一定要忌酸,酸是起收斂作用的,春天吃太多的酸不利於陽氣的生髮和肝氣的疏洩
屬酸的食物有:西紅柿,柑,柳丁,橘,柚子,木瓜,枇杷,山楂,橄欖,檸檬,石榴,烏梅等
除了酸,也要少吃辛辣,少吃麻辣火鍋,羊肉,燒烤,油炸食物。 尤其是人更要忌口
除了以上幾點,最管用的就就是用十指從前到后這樣子梳頭,因為頭為諸陽之會,梳頭可以説明陽氣上行,我現在每天早中晚有時間一定會梳頭十分鐘左右。 早上梳頭可以保持一整天的精力充沛,中午梳頭可以消除午間疲勞,晚上梳頭可以更好地入睡。 大概半個月左右,我頭頂的白髮也開始轉黑,這確實是我沒有想到的結果! 凡事都貴在堅持,希望大家都可以堅持下去,一定會有意想不到的俄羅斯慾望口香糖 Gersian Gulf Girl 催情巧克力 性藥口香糖 春藥口香糖 Firefox 火狐春藥粉 Lovegra 女用威而鋼 puama 愛巢粉 催情奶茶 卡宴催情粉 ks gold 印度女神之戀 女性性粉 女用偉哥




都說「胃是喇叭,肝是啞巴」,胃痛你有感覺,但是沒有人會說肝疼,一旦一查出肝的病,基本都是比較嚴重,難逆轉了。
我們先來對照一下,那些傷感(傷肝)的行為,你占了幾樣
1、暴飲暴食,形成脂肪肝。
2、不吃早餐,形成脂肪肝
3、長期饑餓大量脂肪酸進入肝臟,形成脂肪肝。
4、熬夜會影響肝臟夜間的自我修復。





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