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養肝護肝的方法28

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論壇元老

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發表於 2022-8-5 19:26:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
預防肝炎和肝硬化。
但一定不要和食用醋、酒、山藥一起食用。
不是每個人都適合吃胡蘿蔔。
除此之外還可以多喝水。
多喝水可以促進新陳代謝等。







長期熬夜作息不規律,不吃早餐喜歡深夜放毒,火鍋燒烤、麻辣燙... 飲食沒節制? 皮膚狀態差,粗糙暗沉、出油爆痘... 用再貴的護膚品都不見好轉? 其實,這隻能說明你該注重內在保養了!飲食習慣傷肝、壓力過大等,再美的人也會變成“黃臉婆
肝不好,皮膚不會對你說謊
膚色暗沉、發黃,失去光澤
臉上長斑,浮腫、眼圈發黑
皮膚出油、閉口嚴重、爆痘
皮膚粗糙、毛孔很粗春季肝火最旺的時節,想要皮膚好,首先要養好你的肝臟!
做好睡前“兩不要”
1️ . 不要玩手機
(三)定期体检,切忌滥用补药
睡前玩手機,越玩越睡不著,過度使用手機,導致疲勞,就會損傷肝臟
2️ . 不要吃夜宵
睡前吃夜宵會導致消化不良,早起會感覺肚子難受,也會增加肝臟代謝一定要知道的養肝護肝方法
1️ . 唱唱歌,很出氣





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