愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 2|回復: 0

從《易經》的四象看養生

[複製鏈接]

1896

主題

1896

帖子

5750

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
5750
發表於 2021-10-13 10:04:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
《易經》的四象也指春、夏、秋、冬。 麼在這季節里怎樣調理身體呢? 要根據「天人合一」的理念來分析。 其實細細琢磨這八個字就懂了四季法則了。 就是「春種、夏長、秋收、冬藏」八個字。韓國奇力片 日韓虎王  奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢
萬物復甦生長,主生髮。 要去曬曬太陽來抒發肝氣,把肝氣和五臟氣與春氣來合拍和協調。 體陽氣漸旺,血液迴圈加快,與肝臟的生理機能好壞十分密切,若肝臟功能失調,就會出現關係列病症,身體不舒服。 又由於木旺,旺就表明要消耗,所以春天養肝的道理就在於。
夏天萬物茂盛,陽氣最旺。 重在養心。 要多吃苦的食物及西瓜、綠豆湯等,因苦入心,清心火。 肉多吃寒性的少吃溫性的。 夏天火旺,火又主心,既然發旺必定要消耗,所以養心。
的后三十天,著重養脾,脾主運化,人要養化,就是把東西煮熟了再吃。 這時萬物也要進入成熟時候,這個時候養脾健脾效果最好。 因為後30天屬辰土,土為。
在心情方面要愉快,因夏季下降,地氣上升,天地之氣相交,應精神向外、心情愉快氣機宣暢,不然就會損心傷氣。 因夏季易出汗,汗為心之液,所以最易消耗心氣。
秋天萬物收穫,人體也要收回來,好象經過以後累了,需要休息。 這就收。
秋天以養脾為主。 因秋為金,金主肺。 以收斂肺氣為主。 宜多吃梨、藕、杏仁、貝母、百合等屬金的屬性的食物。 秋氣乾噪,容易咳嗽,所以要養肺為主。
冬天就主藏了。 萬物閉藏,冬眠了,花也凋謝了,樹葉落光了,人的身體也該休息保養了。 冬天養生就是藏,藏精,藏好精來年不會生病,要想藏好精,就得養好腎,又因冬天水旺,水主腎,所以要養腎。
《黃帝內經》認為,天地是按照四季陰陽消長的運轉不停的,我們養生也按照這個適時調節。 違背了這一規律,必定體內陰陽失調,使身體出現病情。韓國奇力片 日韓虎王  奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2021-10-24 23:56 , Processed in 0.063037 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表