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養生秋天排毒必吃的三道菜

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論壇元老

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發表於 2021-10-13 10:29:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
認為,五臟六腑是和季節呼應的,四季排毒,能達到事半功倍的效果。 季節不同,毒素累積的部位也不同。 要排肺毒、痰毒、腸毒。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假
在日常中,身體已經積累了的毒素,趁著秋天到了,索性一次來個大掃除吧!
素有「人體清道夫」之稱的木耳,説明排出體毒素。 其富含膳食纖維,能促進胃腸蠕動,避免便秘。
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后,產生一種解毒、清腸分解物,容易促進腸道蠕動,排出多餘的糞便,而達到排毒的功效。
在購買豬血時,一定要選表面光滑、有彈性,鮮紅、無異味的。 如果是容易上火的體質,可以鴨血,因為鴨血性涼。 有痛、高尿酸血症的人不能多吃。
將豬血、豆腐切小塊入清水燉,再放入一些大白菜和適量的鹽,出鍋時滴上幾滴香油即可。
海帶中富含膠質成分,不被人體腸道消化吸收,可吸附腸道中的有害物質和毒素。 而冬瓜屬清熱降濕利尿的食物。 這樣搭配,既祛濕除煩又利尿通便,排毒效果。
挑選海帶時看顏色,選擇褐綠或土黃色黏性大的海帶。 若是乾貨,則選擇表面附著一層白霜的海帶。
海帶和冬瓜洗净,將冬瓜煸炒一會兒。 放適量清水,放下海帶結,薑片,料酒,大火煮開,中火煮至冬瓜熟。 最後調味即可。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假

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