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經常按太淵的作用按摩太淵的最佳時間

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
太淵是人體中藥材一個穴位,生活中適當進行按摩,對自身健康是具有一定好處的,那經常按太淵的作用?按摩太淵的最佳時間?


經常按太淵的作用

具有一些好處。

         

太淵屬於太陰肺經,出自《靈樞·本輸》,又被稱作鬼心、太泉、大泉、天泉等,位於人體腕前區,橈骨莖突與舟狀骨之間,拇長展肌腱尺側凹陷中。

生活中經常按摩此穴位,可以起到較好的理血通脈、宣肺平喘、清泄胃熱等作用,對於咳嗽、氣喘等疾病具有一定緩解治療的作用。


按摩太淵的最佳時間

建議早上3-5點按摩做好。

很多人不知道為什麼需要3-5點按摩太淵,主要是因為太淵熟太陰肺經穴,而早上3-5點是肺經最旺盛的時候,這時候按摩太淵可以促進

其次也可以在自己情緒不適很穩定的時候,適當進行按摩太淵穴,可以起到較好的理血通脈以及疏肝理氣的作用,緩解自己的精神壓力。


太淵每天按摩多久

建議每天按摩30分鐘左右即可。

太淵經穴名,屬於手太陰肺經,生活中適當進行按摩,對自身的健康具有一定好處,太淵在人體手腕前區,橈骨莖突與舟狀骨之間,拇長展肌腱尺側凹陷中,每天適當按摩30分鐘左右,可以幫助治療像咳嗽、氣喘、肺系

其次太淵穴對咳血、腦出血、


按摩太淵的正確方法

具體如下:

         

按摩太淵可以使用指揉法,就是用食指或拇指指腹按揉太淵穴5-6分鐘,每次3-4篇即可;其次也可以使用掐按法,用拇指及甲尖掐按太淵,每次也是5-6分鐘,這樣可以迅速補肺氣,利心臟;最後就是還可以直接用手拇指端按在太淵處,由輕漸重先掐後揉36次為一遍,掐3-4遍就可以了


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