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陰陵泉的精確位置陰陵泉與豐隆哪個祛濕好

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論壇元老

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發表於 2021-10-13 11:26:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
由於


陰陵泉的精確位置
  
  
  
  

陰陵泉位於小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中,在脛骨後緣與腓腸肌之間,比目魚肌的起點上,屬於足太陰脾經,在臨床上常常用此穴位來治療腹脹腹瀉、小便不利、水腫黃疸、遺尿

建議可以取側坐位,將一條腿翹起放在另外一條腿上,然後另一側的手輕輕地握住膝蓋下方,這樣拇指指尖所對應的膝下內側凹陷處就是該穴位的位置。


陰陵泉與豐隆哪個祛濕好

配合在一起治療效果更好。

豐隆穴位於人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外一寸,距脛骨前緣二橫指(中指),屬於足陽明經,在臨床上主要是用於治療頭痛、眩暈等症。

但按摩此穴位也能排出胃經的濁氣,因此也可以將其用來配合陰陵泉、商丘、足三里等穴位用於治療痰濕諸症,對於人體來說兩者配合在一起時起到的祛濕效果才是最好的。


陰陵泉去寒濕還是濕熱

都有一定的效果。

陰陵泉具有促進脾胃運化水濕的作用,經常按摩此穴位的話能夠健脾益氣、排滲脾濕,不管是對於去寒濕還是去濕熱都有一定的效果,如果是寒濕的話,那麼則補而灸之,如果是濕熱的話那麼則瀉針出氣。

但濕氣最主要還是跟長期的飲食、生活不當有關,如果想起到更好的去濕效果的話,那麼建議在生活中也要注意規律的飲食,避免食用辛辣油膩、生冷刺激性的食物。

         


減肥艾灸哪個部位減肥最快

以腹部穴位為主。

如果想要艾灸減肥的話,那麼建議可以以腹部穴位為主,比如中脘穴、天樞穴、關元穴、氣海穴、建裡穴等。

這樣就可以在一定成熟上促進腸胃的蠕動,幫助食物進行消化和吸收,而且還能促進糞便的排出,因此能夠很好地防止多餘的


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