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孕婦可以吃猴頭菇嗎吃它竟然有這些作用(2)

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論壇元老

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發表於 2021-10-13 11:51:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  促進血液循環

  猴頭菇能夠增強孕婦自身血液循環能力,這既有利於身體廢物排出,也有利於胎兒更好地吸收各種營養。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

  猴頭菇怎麼吃

  一、猴頭菇蒸蛋

  原料:幹猴頭菇一個;雞蛋一個;鹽、食用油等適量。

  做法

  1、取猴頭菇一個,用剪刀剪成小丁,放入清水中,泡發。第二天原本幹幹的猴頭菇全部變軟了,而且泡猴頭菇的水也變黃了。將泡發好的猴頭菇連水一起放入冰箱冷藏室保存,待用。

  2、每次舀取一勺猴頭菇丁,放入小碗中,再打一個雞蛋入內,一同攪拌均勻。

  3、放入微波爐中高火轉3分鐘。

  二、猴頭菇燉雞

  主料:雞(1500克)猴頭菇(150克)

  輔料:冬筍(25克),油菜(25克),金華火腿(15克)

  調料:鹽(5克),花椒(1克),黃酒(15克),味精(2克),大蔥(10克),姜(10克),八角(3克),茴香籽(2克),香菜(10克),豬油(煉製)(20克)

  做法

  1、將雞煺去毛,掏去內臟,用水洗淨,斬去頭、爪,再斬成3厘米方塊。猴頭菇用開水泡30分鐘,用涼水洗淨泥沙,用手撕開,擠淨水。將火腿、冬筍切成長方片;油菜切成段,蔥、香菜均切成段;姜切成塊,用刀拍一下。

  2、鍋內放少量豬油,燒熱後用蔥、薑塊炸鍋,放入雞肉塊煸炒至半熟,添雞湯,加花椒水、料酒、八角、茴香、精鹽、猴頭菇、冬筍、火腿,湯開後用微火燉爛,放入油菜,挑出蔥、薑塊、八角、茴香,將猴頭菇、雞塊等撈在碗內,將鍋內的湯燒開,撇去浮沫,放入味精,澆在碗內的雞塊上,上邊放上香菜段即可。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

總結:吃猴頭菇可以幫助補充大量的蛋白質,並且有幫助降低血糖、淨化血液以及調理腸胃的作用,是非常有益的。


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