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孕期便秘怎麼辦這幾個方法很管用(2)

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 3、產生孕婦斑

  孕期的便秘很容易導致孕婦的皮膚變差,出現面部皮膚乾燥、粗糙、沒有光澤、產生孕婦斑。

  [url=http://www.39yst.com/flist/729593-1.html]孕期便秘的原因

  1、孕後激素發生變化

  其中孕激素增多,從而導致腸胃平滑肌的張力降低,排便發生困難。

  2、孕期的增加

  孕期增加後子宮開始壓迫結腸,使腸內糞便的速度減慢,排便也就開始變得不正常。

  3、孕期活動量減少

  孕期的妞們的活動量會明顯低於正常時候,所以活動量的減少,就會影響到腸道的蠕動。

  4、孕期的膳食結構發生變化

  懷孕後,妞們就開始“大魚大肉”的日子,膳食纖維逐漸減少,我們知道膳食纖維對腸道蠕動很是重要,當膳食纖維減少後,粑粑就不那麼容易排出啦。

  5、藥物的副作用

  有些孕婦由於自身或外界各種的原因,會用一些藥物來緩解孕期不適的現象,但是這些藥物往往有副作用,會導致孕婦的便秘。

  6、飲水不足

如果孕期的孕婦的飲水量不足,也會導致便秘哦。水量不足,就會使腸道的糞便變得乾硬,不易排出。

總結

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