愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 2|回復: 0

胡蘿蔔泥需要加油嗎

[複製鏈接]

2897

主題

2897

帖子

8745

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
8745
發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
近期一直在給寶寶做寶寶輔食吃。小寶寶6月以後就可以在做寶寶輔食的情況下,讓她們多吃些蔬菜水果,例如紅蘿蔔便是一種很非常好的蔬菜水果。

紅蘿蔔含有糖原,胡羅蔔素,維他命a,維他命b,維他命b2,原花青素,鈣,鐵等營養元素。並且還包括比較豐富的阿拉伯膠,木薯澱粉,碳酸鹽和多種多樣碳水化合物。在給寶寶做寶寶輔食時,一定要給他用紅蘿蔔燒菜。


但是如今有一個疑惑,用紅蘿蔔給寶寶做寶寶輔食得話,紅蘿蔔需要用食油炒一下嗎?它是許多寶媽媽都十分關注的問題。

回答是明確的,紅蘿蔔在做寶寶輔食的情況下一定要和一些植物油脂服用。但是不一定非要去炒,在做寶寶輔食的情況下,把紅蘿蔔煮開吃的情況下,用適當的核桃油或是是紫蘇籽油拌一下也是能夠的,也可以推動c的消化吸收。可是一定要把紅蘿蔔給煮開變鬆了美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效 美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

,能夠用食油炒,還可以在吃的情況下放上適當的油一起吃,2個方式全是能夠的。

下邊我也給大夥兒共享一下紅蘿蔔泥的做法吧。昨日我也給我們家小寶寶乾了胡蘿蔔泥,他十分喜歡,做r的一個半紅蘿蔔一口氣給吃完了。

小寶寶喜歡的寶寶輔食:紅蘿蔔水果泥,作法簡易,小寶寶喜歡


所需食物:

紅蘿蔔一根,核桃油適當,水適當

專用工具:炒鍋,炒鍋,搗爛器。

製做流程

1:把紅蘿蔔清理乾淨以後剁碎預留。紅蘿蔔一定要剁碎一點,那樣製做輔服用的時間,蒸的時間用得較為短,假如蒸的時間過長,會毀壞維他命裡邊的營養元素。

2:炒菜鍋裡放入適當的核桃油,油燒後放進剁碎的紅蘿蔔,煸炒個四十秒左右。

3:胡蘿蔔炒好以後放進蒸雞蛋碗中,裡邊倒上適當的溫開水,放進鍋中,火開以後蒸個5~6分鐘。蒸5-6分鐘就可以了,假如蒸的時間過長也不大好。


4:紅蘿蔔蒸熟以後放進碗中,取出搗爛器,把紅蘿蔔搗爛。用的這類搗爛器是做冷食搗新鮮水果的那類,十分功能強大,以前做飲品時買來一個,因此如今給寶寶做寶寶輔食時沒有此外買別的的,這一還蠻好用的。

搗爛以後就可以給拿來給孩子吃了。

搞好的胡蘿蔔泥有淺淺的香甜味道,再再加它是用核桃油炒過,還有點兒香,因此小寶寶十分喜歡。裡邊加了核桃油,更有益於β胡羅蔔素的消化吸收。

假如你不願炒得話,還可以,立即把紅蘿蔔剁碎,天賦加點水隨後放進鍋中去蒸個10分鐘,再把紅蘿蔔給搗爛了,搗爛以後滴上少量的核桃油或是是紫蘇籽油,就可以吃完!


回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2021-10-18 12:56 , Processed in 0.037527 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表