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熱傷風吃點什麼好 熱傷風的發病原因

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論壇元老

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發表於 2021-10-13 14:34:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

一、熱傷風的發病原因

1.能量損耗太多

由於夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌會消耗很多的能量。

  2.睡眠不足

夏天白晝時間長,悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息,導致睡眠不足。

3.營養失衡

到了夏天,由於氣候炎熱,人們的食慾驟然減退,並轉為攝取清淡的食物,這樣就會影響蛋白質的供給。

4.缺少鍛煉

夏季天熱,人們普遍懶於動彈,減少了體育鍛煉的時間。

5.貪圖涼爽

比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡; 有的人愛在樹蔭下、瓜棚下、通道中、陽臺上納涼,甚至於露宿受了風寒。

有的人睡覺時對著電扇吹個不停,醒來就容易發生感冒。 當然,目前空調器在家庭的逐漸普及,人們貪圖涼爽將空調開得過久,加上室內外溫差太大,人體一時不能適應,這些都是引起夏季感冒發生的因素。轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt



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