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春季養生飲食先行 宜省酸增甘以養脾氣

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論壇元老

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發表於 2021-10-14 08:23:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
到了,白天開始延長,日照時間開始增長,氣溫逐步升高。 說四季萬物的生化特徵是生、長、收、藏,實際這也是對陽氣不同狀態的一種。 就是陽氣的"生",有了的陽氣之"生",才有夏秋的長、收、藏的籴化,因,春季陽生順利,是一年生命活動的保證。韓國奇力片 日韓虎王  奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢
《經》有"養陽,秋冬"之語,說的就是春天要把人體的陽氣養好。 "陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰",我們人體的陽氣就像太陽一樣,如果陽氣失常,我們就會得病甚至死亡。
養陽氣的方法,上以多食用一些溫熱性的食物,比如蔥、姜、牛羊肉等,火鍋春季也以吃。 有明顯陽虛陰寒體質的人,可服用
需促進肝氣的疏匯與升發,色宜青綠,味宜增辛甘、減酸。 這裡所說的"綠色食物",是指青綠色的蔬菜。 因為青色、綠色是入通於肝的,為養肝氣,除眼睛多看綠色的景色外,飲食上也可以多食用一些綠色的蔬菜和水果,以助益肝氣的升發。 同時,綠色的水果、蔬菜還可以清解虛火。
唐代葯王孫思邈說:"春日宜省酸,增甘,以養脾氣。 "意思是春天來臨時,除了要少吃酸味食品外,還要多吃甘甜食物,其原因一方面是甘味氣性柔和,可肝氣柔和地生髮;同時,甘味能補益人體的之氣。韓國奇力片 日韓虎王  奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢

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