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黃精和枸杞泡水喝有什麼功效與作用黃精和什麼搭配補腎...

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論壇元老

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發表於 2021-10-14 09:10:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
黃精是一種補益的中藥材,常用於和枸杞


滋陰補腎

黃精入腎經,可以滋補腎陰,緩解或治療腎陰、腎精虧虛諸症;而枸杞同樣也具有補腎滋陰的功效,黃精枸杞泡水對於腎陰虛所致的精血不足、腰膝酸軟、鬚髮早白、內熱消渴等症均有一定的輔助效果。


補脾益氣

黃精味甘,性平,入脾經,具有補氣養陰,增健脾胃的功效,對於脾胃氣虛,體倦乏力,胃陰不足,口乾食少等症有一定的輔助治療作用,搭配枸杞服用,其中的枸杞多醣具有促進免疫、抗衰老、抗疲勞等效果,更有利於身體健康。


益精明目

中醫認為肝開竅於目,腎為目之主,肝腎是否充盈與視力的強弱息息相關,黃精具有補腎益精的作用,而枸杞俗稱“明眼子”,有良好的明目作用,其成分中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、以及鈣、鐵等有益眼睛的營養物質,因此用黃精搭配枸杞泡水喝益精明目,能輔助治療因肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈目眩、視力模糊、視力減退等症。


潤肺止咳

黃精甘平,入肺經,能養肺陰,益肺氣,有很好的潤肺滋陰功效,可用於肺虛燥咳、勞嗽久咳之症,故搭配枸杞泡水喝能補肺氣,止咳,但黃精易助濕邪,如有脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒便溏者忌服。


黃精和什麼搭配補腎效果好

搭配同樣具有補腎功效的

選擇補腎食材時可以根據個人體質、病情及自己的口味來選擇,如腎虛嚴重的話還可以在醫生的知道下吃些中草藥或中成藥來調理,因為中草藥副作用少,對調理人體腎虛


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