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秋季養生:糖尿病患者五個食療

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論壇元老

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發表於 2021-10-14 09:59:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【慧聰食品工業網】秋天乾燥,早晚溫差大,糖尿病人不僅要注意保護皮膚、防止感冒,還要注意。 麼,下面就為糖尿病患者推薦五個食療菜譜? 讓我一起來看看。
玉米須30g,瘦豬肉100g,加水共煮湯。 當人們嘗試各美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假
種降糖食品時,卻忽略了玉米須。 其實玉米須有不錯的降糖效果,古至今玉米須也確實是被當成中里的一味藥劑用,其最鮮明的功效就是具有瀉熱、利尿、消腫的作用,部分研究指出,玉米須中的皂甙類物質能發揮了降糖作用。
淮山藥60g,薏苡仁30g。 共熬粥食。 山藥性味甘平,不寒不燥,有補益和養肺滋腎的功效。 秋氣愈濃,氣候乾燥,時宜多食用潤肺健脾之品。 而薏苡仁味甘淡,《本草綱目》記載其能治消渴。 本方食用後有飽腹感,有利於減少飯量,對各種類型的糖尿病患者均較為適宜。
小米250g,南瓜500g,切塊,加水適量,共煮。 南瓜性味甘、寒,無毒,有清熱潤燥、健脾止渴的功效。 南瓜含有大量的果膠,有促進人體胰島素分泌的功能,而且富含維生素,是一種高纖維素食品,配合小米健脾補中益氣,非常適合糖尿病患者作為潤燥的。
芡實50g,蓮子50g,排骨200g,文火煲2小時,加鹽調味。 蓮子芡實性味均為甘、澀,平。 歸脾、能滋補肝腎,斂陰生津,符合《內經》中"秋冬"的原理,是秋季調理體質的良選。
大米150g,蓮子30g,百合適量,加水共煮。 百合很適合夏秋交替之際食用,秋燥容易犯肺,引起感冒咳嗽等,而百合主治肺燥咳嗽,還可以緩解鼻咽乾燥等癥狀,配合蓮子更是可以達到清心養神的功效。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假

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