愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 6|回復: 0

孕婦幾個月開始補鈣孕婦補鈣要注意這些

[複製鏈接]

3505

主題

3505

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
10585
發表於 2021-10-14 10:23:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
鈣是維持骨骼功能的必要物質,身體缺鈣就會出現各種各樣的問題,孕婦更是如此,那麼

  孕婦幾個月開始補鈣

  很多的準媽媽都認為懷孕的早期是不用補鈣的,可是事實隨著胎兒的生長,孕婦身體所需要的鈣物質也是越來越多,如果孕婦的飲食能夠保證充足的鈣就不需要額外的補充,如果攝取足量的鈣物質,還是要額外的補充鈣的。胎兒的生長每天需要50毫克左右的鈣,通常情況下,準媽媽只要合理的膳食就可以了,不需要額外補充。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

  孕婦吃什麼補鈣

  1、蝦皮炒菠菜

  材料:菠菜400克,蝦皮10克,植物油10克,蔥、姜、蒜各適量。

  做法:將菠菜洗乾淨,切成3厘米長的段;乾蝦皮用溫水稍泡,洗淨;將炒鍋置於火上,放入油,待油熱後,放入蔥花及蝦皮炒;將菠菜放入,一同炒幾下,再放入食鹽等炒即可。

  2、乾炸蝦肉丸

  材料:大蝦仁400克,雞蛋2個,豬肥膘肉15克,口蘑25克,料酒、蔥薑汁各10克,精鹽3克,味精1克,麵粉50克,花生油800克。

  做法:豬肥膘肉、口蘑、大蝦仁均剁成末,雞蛋磕入容器內攪散成蛋液。雞蛋液內加入麵粉、料酒、蔥薑汁、精鹽、味精攪勻,再加入蝦仁末、肉末、口蘑末順同一方向攪勻成餡。將調好的蝦肉餡製成均勻的小丸子,下入燒至五成熱的油中炸至呈金紅色, 熟透撈出,瀝去油,裝盤即成。

  孕婦缺鈣的危害

  寶寶從受精卵發育成胎兒的過程中,骨頭的形成需要大量的鈣,而胎兒所需的鈣質基本上來自孕媽咪。因此,在孕期裡,孕媽咪也需要大量的鈣。其中,孕媽咪在懷孕7-9月對鈣質的需求量大,因為這時寶寶的骨骼發育快。

  如果寶寶在胎兒時期就出現缺鈣的情況,出生之後也很容易出現新生兒先天性的喉軟骨軟化病。這種疾病就是寶寶在呼吸的時候,先天性的軟骨會捲曲,還會有喉頭接觸,很容易出現阻塞喉入口處的情況,還會產生鼾聲對於寶寶的呼吸系統有一定的影響。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

  此外,胎兒攝鈣不足,出生後還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等病。


回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2021-10-26 13:24 , Processed in 0.041941 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表