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今日雨水養生要點

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論壇元老

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發表於 2021-10-14 10:51:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
雨水節氣,是的第2個節氣。 我國古代歷書中記載:「鬥知壬為雨水時,東解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水。 ”美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假
《月令七十二候集解》雲:"正月中,天一生水。 春始屬木,然生木者必水也,故立春後繼之雨水。 且東風既解凍,則散而為雨矣。 ”
意思是說,雨水節氣后,萬物開始萌動,就要到了。 如在《逸周書》中就有雨水節後「鴻雁來」、「草木萌動」等物候記載。
意思是說,雨水節氣一到,水獺開始捕魚了,將魚擺在岸邊如同祭後食的樣子;五天過後,大雁開始南方飛回北方;再過五天,在"潤物細無聲"的春雨中,草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。
從,大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。 雨水節氣過後,我國大部分地區已無嚴寒,也不多雪,開始下雨,雨量漸漸增多。 時冷空氣活動仍很頻繁,不時會有寒潮出現。
因為這個時期的降雨會引起氣溫驟然下降,這對老年人和小孩的身體威脅尤甚,如老年血壓會明顯升高,容易誘發心律失常、心肌梗死等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統,感冒和發燒。
倒春寒,人首先會想到春捂,但是春捂也要捂得恰到好處,否則反而不利於健康。
春捂的意思是,初春時節氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣。 比如日氣溫超過 22°c的時候,不要急著只穿單衣,但也不能被厚厚的棉衣一直捂著,以防捂過頭人上火、血壓升高。
一般日平均氣溫在 10°c就需要捂,得知冷空氣即將到來,就需提前一兩天先增添衣物捂起來。
春捂的原則是要注意下厚上薄,捂的重點在於背、腹、足底。 背部保暖預防寒氣損傷「陽脈」——督脈,減少感冒發生的幾率;腹部保暖有助於預防消化不良和寒性腹瀉。
此外,老百姓有句保健俗語寒從腳下起,腳下神經末梢豐富、敏感,足部保暖才能使身體真正暖和起來。
雨水節氣過後,開始轉暖,冬天儲存在地下的水能量開始上升,人體的肝氣也開始生髮,陽氣開始浮動,人體常有中焦空虛的感覺,小兒則多表現出體虛的病症。
因為中認為,為後天之本、氣血生化之源。 功能健全,則人體營養利用充分;反之則營養缺乏,體質下降。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假

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