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孕婦不能吃哪些食物這些食物懷孕不要吃

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論壇元老

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發表於 2021-10-14 14:38:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  懷孕一直是女性比較特殊的時期,這個時候孕婦要多在飲食方面控制一下,孕婦不能吃那些食物知道嗎?女性朋友在懷孕期間有很多的注意事項,怎麼做才能讓身體更健康呢,我們知道孕婦很容易出現便秘,吃什麼食物消化好呢?下面就一起看下去吧。

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  螃蟹

  懷孕的女性朋友是一定不可以吃螃蟹的,雖然螃蟹中含有豐富的蛋白質,但是螃蟹是寒性食物,能活血祛瘀,孕婦如果吃了它會引起胎動的情況出現,有流產風險。尤其是螃蟹爪,是有很明顯的墮胎效果。故孕婦不能吃。

  甲魚

  懷孕之後一定要遠離甲魚這種食物,甲魚雖然在滋陰益腎方面有很好的功效,但是甲魚性味鹹寒,具有很好的通血絡、散瘀塊作用,如果女性朋友在懷孕的時候吃了甲魚,那麼就會造成出血、流產之弊。故孕婦不能吃。

  味精

  味精是家裡面常見的一種調味料,其主要的成分是谷氨酸鈉,如果人體一天攝入味精的量超過6g,那麼就會導致血液中的谷氨酸的含量升高,會影響到身體對鈣的吸收,還會導致營養下降,而且容易導致頭痛心慌,懷孕的女性不要食用。

  咖啡

  咖啡絕對不是一種適合孕婦飲用的飲品,因為咖啡裡面含有大量的咖啡因以及可樂鹼,被吸收消化後五分鐘內就可以到達身體的各個器官,從而提高胃酸尿量,而且還會刺激中樞神經,容易導致孕婦心跳加快,血壓高,出現頭暈噁心等情況,嚴重的還會傷害胎兒大腦和心臟、肝臟。

  醃菜

  很多人都喜歡在家自己醃鹹菜泡菜,而且在懷孕期間孕婦常常沒有胃口,想要吃一些開胃的食物,但是孕婦還是建議不要吃,或者少吃一點醃菜,尤其是外面購買的醃菜好不要吃,因為製作時會添加大量的鹽分,在一定條件下會轉變成亞硝酸鹽,這可是一種致癌的成分,長期吃容易誘發癌症,並且長期吃醃菜還容易導致鈉、水在體內瀦留,從而提高患上心髒病的概率。

  魚乾片

  不少準媽媽喜歡沒事的時候吃一些魚乾片,但是長時間咀嚼魚乾片容易導致分泌出大量唾液,稀釋胃液,從而降低消化,而且裡面含有大量的防腐劑以及添加劑,因此還是建議孕婦要少吃魚乾片。

  皮蛋

  皮蛋並不適合孕婦吃,雖然皮蛋是用鴨蛋為主要食材,但是製作過程中會混合純鹼、石灰、鹽和氧化鉛,裡面含有一定的鉛,一旦出現鉛中毒就容易導致失眠、貧血、記憶力和智力下降,以及影響鈣質的吸收。

  口香糖

  雖然口香糖可以保持口腔的清爽,清新口氣,但是口香糖並非有益身心的食物,雖然裡面含有的天然橡膠沒有毒,但是裡面的一級白片膠是一種添加劑,含有一定的毒性,因此孕婦還是少吃比較好,以免影響身體。

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  孕婦是個特殊的群體,因此飲食需要更為註意,而對於爆米花,建議孕婦還是不要食用,因為爆米花里面含有很多有害成分,而且含有大量反式脂肪,常吃容易導致發胖,還容易造成血壓升高,以及出現上火,咽喉腫痛的情況。

  孕婦注意事項

  1、孕早期吃蘋果、橙子




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