愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 5|回復: 0

10個養生保健生活小知識

[複製鏈接]

2282

主題

2282

帖子

6916

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
6916
發表於 2021-10-14 14:51:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.葵花子-養顏; 2.花生-能防皮膚病; 3.核桃-秀甲; 4.大棗-壞血病; 5.乳酪-固齒; 6.無花果-促
進血液迴圈; 7.南瓜子和開心果-健腦; 8.奶糖-潤膚; 9.葡萄乾-補血10.芝麻糊-烏髮; 11.巧克力-怡情; 12.薄荷糖-潤喉13.柑橘-富含日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度神油
(1)吃得太油膩,喝杯芹菜汁; (2)吃火鍋后喝點優酪乳,保護胃腸道黏膜; (3)消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水; (4)吃方便麵后吃水果,補償維生素與礦物質的不足; (5)吃蟹后喝生薑紅糖水,祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適; (6)飯後吃個柿子,可潤肺生津、清燥。
常吃枸杞子能"堅筋骨、耐寒暑"。 是滋補調養和抗衰老的良藥。 人都不知道常吃枸杞子可以美容。 這因為,枸杞子可以提
高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。 《本草綱目》記載:「枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易,變白,明目安神,令人長
豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高; 有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管的作用。 外,豆腐對病后調養、減肥、細膩肌膚亦很處。
《黃帝經》根據五行學說,以人體五臟為中心,五色與五臟配,即綠紅黃白黑。 紅主心,綠主肝,黃主脾,白主肺,黑主腎。 一
般來說,春多吃綠(椰菜、黃瓜等),夏多吃紅(胡蘿蔔、番茄),秋多吃白(白蘿蔔、銀耳),冬多吃黑(海帶、黑芝麻),四季吃黃(南瓜、植物種子)。
最佳方法:1、最佳調味品:食醋; 2、最佳蔬菜:苦味菜; 3、最佳湯餚:番茄湯; 4、最佳肉食:鴨肉; 5、最佳飲料:熱茶; 6、最佳營養素:維生素E; 7、最佳:游泳; 8、最佳服色:紅色; 10、最佳保健措施:起睡定時。日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度神油

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2021-10-28 16:32 , Processed in 0.027420 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表