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焦慮症會頭暈頭昏嗎焦慮症頭暈頭昏怎麼克服?

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論壇元老

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發表於 2021-10-14 15:05:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大多數人應該都有過頭昏頭暈的體驗,總覺得自己要昏倒可是又不倒,不論躺著站著都始終覺得腦袋暈沉,這是什麼導致的嗎?焦慮症會頭暈頭昏嗎?焦慮症頭暈頭昏怎麼克服?


焦慮症會頭暈頭昏嗎

會,頭暈頭昏屬於焦慮症的常見症狀之一。

焦慮症的常見軀體症狀就包括:頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等。

頭暈頭昏屬於焦慮症的正常症狀,並不會出現暈倒情況。如果暈倒,及時去醫院檢查,可能有其他疾病。悅刻一代 relx1 悅刻經典 relx經典




為什麼焦慮會頭暈頭昏

一般焦慮症是對生活場景的過分擔心,

再加上焦慮症患者本身感覺比較敏感,遇到事情容易胡思亂想,內心恐懼,容易緊張,抵抗力比較差,會加劇頭暈頭昏的程度。

作為焦慮症的常見症狀,只要解決焦慮源,自然會隨之消除。




焦慮症頭暈怎麼克服

焦慮症屬於心病,保持心態是最直接的緩解方法。

保持平和的心態,寧靜的心情。盡量著裝舒適,多用腹部深呼吸,做事有條理有規劃,

如果程度嚴重,可以在專業醫師的指導下選擇藥物服用。

焦慮症作為一種心理疾病,心理輔導和藥物治療都是必要的,單取其一更多只能做到緩解而無法根治。




除頭昏以外還有哪些症狀

情緒症狀:莫名擔心害怕。一直處於一種緊張不安、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。

軀體反應:頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等。悅刻一代 relx1 悅刻經典 relx經典

其他表現:坐立不安,坐臥不寧,煩躁,很難靜下心來。

另外,由於焦慮情緒產生的“杞人憂天”狀態,所以焦慮症其實極易誤診,特別是自行診斷時誤判焦慮程度,因此,確定是否患有焦慮症,需要到專業機構進行診斷、治療。

焦慮症影響人的基本情緒,對視生活影響極大,早發現早治療,切勿耽誤病情。



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