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7款健康食譜助你秋季防病養生

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人們總是習慣一生病就吃藥,是是藥三分毒,怎麼辦? 其實只要對多一些講究和佈置,就如藥膳類型的食譜,它不僅能還能緩解病情,在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用!日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度神油
製作方法:將豬肉切絲加黃酒、澱粉拌勻,入熱油鍋以旺火滑炒盛起; 鍋留少許底油,投放切成條的苦瓜,加鹽並倒進肉絲翻炒; 最後加白糖、味精稍炒即成。
食用功效:有清熱解暑,健脾護肝的功效。 適用於中暑、貧血、疲勞綜合征、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養不良性水腫等病症。
製作方法:將香蕉除柄蒂再清洗乾淨,連香蕉皮切碎,故人用果汁機中快速攪打,過濾取汁故人杯中備用。 將綠豆淘凈后,故人砂鍋,加水適量,大火煮沸后離火,待涼,取綠豆湯汁,調入香蕉汁中,拌勻即成。
食用功效:有清熱除煩,利尿降壓的功效。 適用於症、厭食症、營養不良性水腫等病症。
製作方法:將豬腰剖開,切去白膜,清水沖洗,除去尿味。 淮山藥、構把、芡實洗净與切好的豬腰一同放人鍋中,加水適量,大火燙滾后,改慢火煲2小時,湯成即。
食用功效:補腎止帶。 適用於帶下病,及帶下赤白,質稍粘無臭,頭昏目眩,五心煩熱,失眠多夢,舌紅少苔,脈細略等癥狀。
藥膳配方:冰糖200克,慧米100克,山檀糕50克,桂花3克,食鹽適量。
製作方法:將意米加水蒸熟,山楂糕切片,取水600毫升人鍋,加入冰糖、桂花、食鹽,煮沸至惹米浮起,出鍋溫服。
食用功效:除火利濕,消除沈瘤,減肥美容。 適於消化不良,積食,下膠水腫,白帶量多,面部痤瘡。
藥膳配方:大鲫魚1000克,縮砂仁10克,革英10克,陳皮10克,大蒜2頭、胡椒10克、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。
製作方法:先將鲫魚去鱗、鳃和內臟,洗净; 在鯽魚腹內,裝入陳皮、縮砂仁、革菱、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。 在鍋內放入菜油燒開,將鯽魚放入鍋內煎熟,再加入水適量,燉煮成羹,即可。日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度神油

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