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秋季養生潤肺好食材之——山藥

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論壇元老

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發表於 2021-10-14 16:32:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
,是的最佳時節。 秋帶來宜景色,時切勿因眼的美景忽視了。 許多因素往往經意間影響著,且過多的耗損在時及時補充,所以秋季該要特別重視。必利吉香港 P必利吉 正品必利吉 必利吉效果 必利吉是什麼 必利吉吃法
山藥原名薯蕷,補而不滯,不熱不燥,能補脾氣而益胃陰。 《本草求真》曾寫道,「入滋陰藥中宜生用,入補脾肺藥宜炒黃用。 "山藥具有滋陰養肺功效,以調整代謝、潤膚、通腸。 山藥澱粉含量低,當成主食不易發胖。 能清心安神、補中益氣、助五臟、強筋骨,保持血管彈性,防止動脈硬化。
推薦吃法:將洗净后的山藥搗碎后加糖調成餡,與糯米粉一起製成湯圓食用; 也可做拔絲山藥; 或是去皮用淡鹽水洗后切成小塊,加入適量糖桂花醬,當冷盤。必利吉香港 P必利吉 正品必利吉 必利吉效果 必利吉是什麼 必利吉吃法

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