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打坐時流淚是怎麼回事

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論壇元老

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發表於 2021-10-14 16:55:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

有很多人在進行打坐的時候,會出現流眼淚的情況,大家都百思不得其解,打坐不是可以放鬆身心嗎,為什麼會流淚呢?下面我們就一起看看到底打坐流淚是什麼原因。


打坐流淚是什麼原因

在打坐時,出現流眼淚的原因可能有下面幾種。


眼睛的自我保護

打坐,在身心放鬆狀態下,氣血順暢,眼睛流淚,可能是對眼睛的自我保護調節,眼淚滋潤眼球。




身體的排毒體現

打坐可以調節身心,促進血液循環,而在打坐時不由自主的流眼淚有可能是排出身體毒素。畢竟眼淚的形成除了淚腺之外,還有其他腺體參與。這與




打坐比較容易想起傷心事

打坐時,身體是在放鬆的狀態下,不受外界環境的影響。而這時大腦並不是沒有運轉,反而容易浮現




眼睛注意力集中時間過長

有些人在打坐時並不是閉眼的,而是喜歡睜開眼眺望遠方,或無意識的看著前方某一點。當打坐時間長了之後,眼睛容易酸,出現流淚的情況。




溫馨小貼士

注意如果打坐過程中流淚次數過於頻繁,建議還是去醫院檢查一下。而且想要通過打坐來調節身心,鍛煉身體,打坐時間不要過長,最好不要超過30分鐘為宜。



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