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去除濕氣有哪些小方法可以用 這8個實用!

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發表於 2021-3-9 11:52:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
一般來說,如果總是很容易上火、長痘或者臉部和頭發發油、睡眠不好、多夢失眠等等,基本上跟體內濕氣過重有關。而濕氣過重除了會出現上述癥狀之外,還有一個明顯的表現,就是覺得渾身很沈重,睡覺睡不醒老做夢,或者總覺得身上不利索,都是濕氣重的明顯表現。
去除濕氣有哪些小偏方 去除濕氣最好的方法 怎麽去除身體濕氣
  都說濕氣難除,尤其是對於長期生活在潮濕的環境下的人來說,想要排除濕氣更是難上加難。但是難並不表示不可以,如果利用好一些祛濕配方或者偏方,還是有希望能夠幫助身體排除濕氣的,有哪些偏方能夠祛濕呢?下面介紹一些實用的小方法。
  去除濕氣實用小方法
  1.艾灸、艾葉驅寒除濕
  艾草有驅寒除濕的功效,用艾灸熏關元穴能夠幫助去除體內的濕氣,平時還可以每周用艾葉加水煮開後,果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼
撈去艾葉,把開水晾到適宜的溫度來泡腳,不過艾葉水泡腳也不能每天都泡,最好保持一周兩三次就可以了。
  2.紅棗姜片湯祛濕
  將紅棗和姜片一起煮成湯飲用,可以利用生姜的驅寒祛濕功效排出體內的濕氣,同時紅棗還有補氣養血的功效,喝這個湯也能美容養顏。
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  3.多吃辣椒
  辣椒是刺激性調味品,多吃能暖身也能驅寒,四川等地因為是盆地,濕氣重,那邊的人愛吃辣椒也跟實際的地理氣候有關,
如果在這些濕潤的氣候生活久了,濕氣很容易就堆積體內,可以多吃些辣椒排排汗,去除濕氣。
  4.玉米須煮水
  將玉米須和玉米葉子一起煮水喝,有排濕利尿的功效,用這個水去除濕氣有一個註意事項,就是不要睡前吃,因為睡前吃不僅不會排除濕氣,反而會讓濕氣加重,最好是早晨到中午之前這段時間飲用,效果更佳。
  5.陳皮姜片泡水喝
  將陳皮和姜片一起用開水沖泡後飲用,這樣能夠發揮陳皮祛痰化濕的功效,同時姜片也是有發散祛濕的作用的,兩者放在一起泡水喝,非常有利於排除體內的濕氣。
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  6.冬瓜湯祛濕
  冬瓜是有利尿祛濕、美白養顏的功效的,
將冬瓜切塊和排骨煲湯飲用,不僅味道鮮美,還非常有營養,在煲湯的時候也可以加一些薏苡仁進去,祛濕效果更好。

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