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動脈硬化的常見症狀和飲食原則

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論壇元老

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發表於 2022-9-19 17:44:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
動脈硬化是一種很常見的疾病問題,對於這種疾病,大家有什麼了解呢?動脈硬化吃什麼好呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。


動脈硬化吃什麼好

1、玉米

玉米是一種很常見的食物的,對於動脈硬化的人來說,經常的食用玉米是很好的,尤其是在早晚的時候進行食用的。

研究表明,海參屬於一種高蛋白、低脂肪、不含膽固醇的食品,其所含的特殊微量元素釩,又能降血脂。所以,冠心病及動脈硬化者可常吃些海參。

動脈硬化的常見症狀

1、記憶力減退

因動脈硬化導致了記憶力減退,但是記憶減退不是太明顯。除此之外也會有註意力不集中,走神,思考問題的能力下降等情況,患者會感覺工作和學習效率隨之下降。

2、出現頭暈頭痛

動脈硬化常常伴隨著頭暈頭痛等現象的發生,而且在走路,睡覺還有一些四肢活動的過程中都會伴有出現頭暈頭痛的現象發生。有時會有頭部眩暈,還常有噁心或者嘔吐的現象發生,這也是動脈硬化的症狀表現之一。
3、睡眠困難

睡眠是一個人能夠保證休息質量和有效排毒的過程,睡眠質量也是尤為重要的。但如果出現睡眠質量下降,睡眠多夢,或者是根本難以入睡的現象發生,也要考慮到是動脈硬化的一個重要的症狀之一。

4、情緒變化多端

動脈硬化的一大症狀就是情緒不穩定,變化多端。表現為容易傷感、時而開心時而情緒低落、在醫學上常被誤診為是神經衰弱和更年期的表現。



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