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關於月經期間胸疼必須知道這幾點

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論壇元老

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發表於 2022-9-19 17:50:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
很多女人在月經前後都會出現各種各樣的症狀,比如小腹脹痛,腰酸背痛,還有的乳房脹痛,這些已經成為現代女性非常常見的症狀。最常發生的其實是經期胸疼,那麼引起這些症狀的原因到底是什麼呢?其實原因有很多。我們應該學習區分自己乳房脹痛的原因是什麼,並且如何去緩解這一症狀。


來月經前胸疼怎麼回事

1、女性乳房屬生殖系統的一部分,受雌孕激素的影響很大。如果在某個階段身體的內分泌系統或卵巢功能發生紊亂,就會對月經週期及乳房組織有影響,從而產生一系列病變,最常見的,也是最輕的症狀就是月經前乳脹。

2、如果不給予必要的調理或治療,就會出現更多的不適,如:經前頭疼、煩躁、失眠,甚至經前周身痛、輕度浮腫等等。這些症狀在月經後逐漸消失,逐月一次,反復發生,醫學上稱之為經前期緊張綜合症。長此下去就會形成乳腺病,最常見的是乳腺增生。


來月經前胸疼怎麼辦


4、減“鹽”運動
在月經來前的7-10天應該避免高鹽食物,因為這種食物會使乳房脹大。常在餐館裡解決一日三餐的人需要注意了,飯館裡的食物往往添加大量的佐料,所以其鹽分要比自家的菜餚高很多。如果你吃了很鹹的燉菜或零食,也不要立即喝大量的水,因為這不僅不能中和鹽分,還會讓鹽分通過液體滲透進血液,壓迫血管。

5、熱敷

熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時,可以用毛巾包上熱水袋,敷在胸部。如果效果不理想,還可以準備一盆涼水,將毛巾浸濕後,冷熱交替著敷。

另外,也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質。將蓖麻油滴在紗布上,然後敷在臉上,為了防止弄髒衣服,最好再用塑膠膜包裹,然後用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。



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