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比豬肉補人、比羊肉便宜! 處暑吃它護心護血管、養肺氣...

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論壇元老

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發表於 2022-9-19 19:26:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
清熱補虛

中醫認為,鴨肉性寒、味甘、寒,入脾、胃、腎、肺經,中醫認為它養胃生津、止咳,能滋五臟之陰、清虛勞之熱,補血行水。

對於有熱的人,例如體內有實熱上火的人、體內有陰虛火旺的人、產後陰虛、陰液虧損的人可以吃一些鴨湯。

2
高蛋白 增強免疫力

鴨肉屬於高蛋白食物,它的蛋白質含量為15%~16% ,而豬肉的蛋白質含量只有
12%~13%。 攝入充足的蛋白質,對於提高身體的免疫力是非常有必要的。


2
鴨肉護心、護血管

1

於康老師就推薦吃鴨肉。 於老師提醒,鴨肉中含有“心肌的保護劑”——煙酸。
吃鴨肉有護心、護血管的作用,聽聽專家怎麼講。



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