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臉部皮膚乾燥男人如何解決面上問題(4)

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論壇元老

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發表於 2022-9-19 19:52:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
藕汁蜜膏
  配方:鮮藕2000克,紅糖300克。
  製作:將鮮藕洗淨,用刮刀刮成細絲,用潔淨紗布絞出汁液,把藕汁液放入鍋內。
  其次將紅糖用擀麵杖擀成細末,放人藕汁鍋內,拌勻。
後將鍋放武火上燒沸,改用文火煎煮至膏狀,晾涼即成。
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  食法:每日食用3次,每次食用1湯匙。煎熬和飲用時忌用鐵器。
  功效:健脾,開胃,益血,生肌,養顏。適用於陰虛、肝旺、內熱、血少等症。
 首推的是號稱“能量果”的香蕉
  它具有降低膽固醇的作用,其蕉皮素還可抑制真菌和細菌,治療皮膚搔癢症,經常食用更可滋潤肌膚,防止肌膚乾燥。
 第二個蔬果是富含維生素C的獼猴桃
  它還含有維他命E,具有美白肌膚,提高肌膚的抗氧化能力的功效。能夠有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡,還能幫助皮膚提高的抗衰老能力。
 第三個蔬果是能讓醫生遠離你的蘋果
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  它是一種天然美容水果,含有大量水分和各種保濕因子,對皮膚有保濕作用。
  其蘊含的維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,經常食用可淡化面部雀斑及黃褐斑。
  另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。但便秘者別將其作為減肥餐裡的主食,它會讓便秘症狀更為嚴重。
  第四推薦的蔬果是荸薺

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