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臉部皮膚乾燥男人如何解決面上問題(6)

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論壇元老

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發表於 2022-9-19 19:58:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 木耳
  木耳味道鮮美,是餐桌上經常會出現的一道菜,經常食用木耳還可以令皮膚水潤細嫩。
  因為木耳中富含維生素和礦物質,能夠淨化血液,滋養美容,不僅可以內服,用來製成木耳面膜,也同樣能夠鎖住水分,讓肌膚更加水潤。
  梅子
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  梅子雖然味酸,但是確實是美容養顏的好水果,它可以改善皮膚粗糙,增加皮膚中的水分,還能使膚質更加細膩嫩滑,經常食用可以塑造更加水潤的肌膚。
  而且它還可以去角質,適合乾燥的皮膚食用。
 胡蘿蔔
  胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是美容的上佳之選,還有鈣、磷、鐵等礦物質美容和保養都有很大的助益。
  豐富的碳水化合物和維生素C,給肌膚帶來水潤亮澤的新生體驗,幫助改善皮膚缺水引起的干燥問題。
  燕窩
  燕窩的滋補功能相信男士們都知道的,它也是美容的聖品,對於脾虛的狀況能夠有效進行改善,讓皮膚不再乾燥暗沉,恢復光滑彈性的好膚質。
 海帶
海帶也具有很好的補水功效,它含有豐富的碘,易於被人體吸收,可以促進身體的排毒,保持水分。
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  還可以有消炎化痰的功效,能夠吸收血管中的膽固醇並出體外,補水強身功效顯著,皮膚乾燥的人可以多吃一些海帶。
 西柚
  西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手。
  根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

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