愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 8|回復: 0

幾點起床最健康? 答案讓人吃驚! 都看一眼吧

[複製鏈接]

6475

主題

6475

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
19581
發表於 2022-9-20 07:25:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
幾點起床最健康? 答案讓人吃驚! 都看一眼吧 早睡早起占人體健康的百分之七十,心態、飲食、及時調理各佔百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。
我們白天是放電,晚上睡覺是充電。 晚上只衝了 50% 的電,白天還要釋放 100%,那 50% 哪來的? 就是從五臟借。
五臟在古書中為“五藏”,是“藏”的意思,藏的就是人體的精華,如果總是借,一般人借15年身體就垮了。
年輕的時候什麼感覺都沒有,一過四五十歲了,病就全來了,其實這是一段有很長時間從量變到質變的轉化時間的。
什麼時候起床才是早起?5點:驚蟄起床
一年有 24 個節氣,而一天就是一年的縮影,也是有 24 節氣的:
3 點立春,4 點雨水,5 點驚蟄,6 點春分,7 點清明,8 點穀雨;
9 點立夏,10 點小滿,敏感的人,還是呼呼大睡。

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-10-1 06:48 , Processed in 0.023183 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表