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男人面部保養好方法輕鬆解決面部問題

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論壇元老

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發表於 2022-9-20 11:40:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 男士面部日常護理的方式
  1 、睡眠
  下班後終於有了自己的時間,熬夜成了很多男士每日的必修課,對於皮膚來說這簡直太可怕了,養成良好的作息時間是護膚的第一步。
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  睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點為旺盛。
  所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美!
  2、 飲食
  另外調節自己的飲食,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
  3 、運動
  保持適量的運動,運動能使他血液暢流,容光煥發,汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要,不過也要適量。
  4、 洗臉
  洗臉的手法也有講究,要注意由里向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力,否則長時間後會使皮膚鬆馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉,會使面部皮膚潔淨收緊、增加彈性。
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  5 、磨砂
  如果男士願意在臉上多下點功夫,不如試試每週使用一次磨砂膏著重清潔T字區(額頭至鼻子間的部位)。
  清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水,有效地防止肌膚乾燥,恢復表皮脂質層,滋潤肌膚,保持水分平衡,舒緩面部壓力,使皮膚清爽舒適。
  磨砂後塗抹潤膚露形成保護膜防止水分流失,補充男士皮膚深層水分和養分,防止皮膚鬆弛及皺紋出現,改善暗沉的膚色,使皮膚保持光澤有彈性。

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