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安眠助眠食補,老中醫不外傳的治失眠偏方,有效!

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論壇元老

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祖傳特效偏方治療:

治失眠偏方

前天一病號告訴我一治失眠的偏方,二十來劑藥或者稱為茶吧,就治好了他的老失眠。

患者老年男性,因用腦過度,患“神經衰弱”、“失眠”十幾年,用安眠藥也睡不安穩,其他中藥也用過,效果也不好。

偏方

酸棗樹根50g,丹參20g,每日一劑,水煎1到2小時,分2次於午休和晚上睡前服。 (不午休的就睡前喝一次。 )服上幾劑就能見效,可以喝上半個月到一個月以鞏固效果。

在提醒一句,酸棗樹根一定要帶皮,洗净晾乾,或者直接鮮用(量可以稍大一點)。


黃芪烏梅湯養肝安眠

驗方:黃芪50-200克,烏梅20-50克(根據血糖高低調整)。 每次加水1升,煎30分鐘即可。 可飯前30分鐘服300毫升。

點評:黃芪是一種常見的中藥材,具有很好的排毒、消腫、利尿等作用。 烏梅藥用歷史悠久,有和肝氣、養肝血的功效,可消暑提神、生津止渴,也能説明肌肉和血管組織恢復活力。 烏梅有機酸含量非常豐富,能降低疲勞感,還能除掉使血管老化的有害物質。

黃芪烏梅湯有助改善II.型糖尿病患者的睡眠質量,適合虛熱煩渴的糖尿病患者,但不適用於消瘦患者和胃經常泛酸的人群。

治失眠食療食療

[方一]

甘草5克、浮小麥30克、大棗5個,同放入砂鍋加入2碗水煎20分鐘,睡前服用,小麥、大棗可吃下,一般七天見效,最多一月痊癒!

[方二]

鮮百合30克,糯米50克,冰糖適量。 將百合剝成瓣,洗净,糯米如常法煮粥,米將熟時加入百合煮至粥成,人冰糖調味,如無鮮百合可以用干百合10克代之,直接與米同煮為粥。 每日2次,早晚溫熱服食。

百合自古作補益之物,亦食亦葯。 《神農本草經》將其列為上品。 諸家本草記載其保健作用有: 「補土(即脾臟),安心」。, “益志”, “滋養強壯”,“不老延年”等。 其性味甘乎,具有補中潤肺,清心安神功效。


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